●お湯で簡単冷え対策！●
2017年10月30日
こんにちは🙆
ゆめたか接骨院環水院 美容部門からの更新です❤
どんどんと気温が下がり寒くなってきましたね。
今年は雪が降るのが11月末ごろと、いつもより早いなんて話も聞きました⛄
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女性の皆さん。
冷えが気になってきたんじゃないでしょうか😱
手先足先が冷えてきますよね。
更に冷えると浮腫む😱
悩みは倍増です。。。
そんな時！
普段の水分補給をお湯にしてみるのはどうでしょう💡
“白湯ダイエット”が流行ったり
今までにも美容健康のためにお湯を飲むのは注目されてきました。
白湯には正しい作り方などもありますが
今回はお湯を飲むことによる２つの良いことをお伝えします！
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①老廃物の排出
お湯を飲むことで一時的に身体が温まり、血液・リンパ液などの流れが促進されます。
そうすると余分な水分や老廃物が排出されやすくなります。
お湯でむくみの原因である水分・老廃物を排出です！
流れを良くして尿や便、汗などで排出しましょう！
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②基礎代謝を上げる
これまたお湯を飲むことで一時的に身体が温まります。
すると内臓を温めることが出来ます。
そこで起きるのが、血液がサラサラになったり臓器の活動が活発になるということです。
つまり基礎代謝が上がります。
そもそも基礎代謝とは。
生きる上で必要な活動の為に働くに機能により、消費しているエネルギーのことです。
体温が１度上がると基礎代謝が１３％上がるというのも有名な話ですよね。
基礎代謝を上げて、消費カロリーを上げましょう！！
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お湯だけというのは飲みなれない方もいらっしゃるかと思いますが
是非試してみてください🙆
皆さんご存知の通り、冷えは美容健康の敵です！
お身体を冷やさないように寒い時期を乗り越えましょう！！
当院にプロポーション矯正をご希望で来院される方には
・スタイルをよくしたい
・左右非対称を改善したい
・下半身太りが気になる
・痩せやすい身体作りをしたい など
様々なお悩みをお持ちの方がいらっしゃいます！
「私のこの悩み、何とかならないかな。。。」
と思ったことのある方！
当院にはプロポーション矯正のお試しがあります(^^)/
お試しのカウンセリングではお悩みの原因を追及します！
そして根本改善を目指していきます！！
興味をお持ちの方、是非一度お試しを体験してみてください♬
ゆめたか、美容整体は完全予約制になりますので気になる方は是非一度お電話にてお試のご予約を(^.^)☎
※土曜日は大変予約が混み合っておりますので土曜日ご希望の方はお早目にお問合せ下さい。
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