●ダイエット!!●
2017年02月24日
こんにちは(^^)/
ゆめたか接骨院 環水院 美容部門からの更新です(*^_^*)♪
当院の美容整体では、骨盤矯正をメインとした
ダイエットメニューがございます(^^)/
そこで美容ブログでは女性の永遠のテーマ！！
ダイエットについてご紹介していけたらと思います(^.^)/~~~
まず今日は【ダイエットに身を置く】お話！
・あの人みたいなスタイルになりたいなぁ～
・痩せたらあんな服着たい、こんな髪型にしたい
・あの頃は痩せてたのに・・・
・今年こそはマイナス◯◯Kg！
なんて思うことはないでしょうか(+o+)
一度は似たようなことを思ったことありますよね！！
そしてダイエットをしたことがある、しようと思ったことのある方なら
こちらも思ったことあるんじゃないでしょうか？
ダイエットは明日から。。。
きっとありますよね(゜o゜)
せっかく痩せたい、と思ったのにこれはもったいないです！
そこで！！！
今日はある言葉をご紹介したいと思います。
その言葉は。。
「今月中に2キロやせる！」
ダイエット宣言は成功への近道。
これは浅原哲子さんの
読むだけでやせる女医の言葉(セブン＆アイ出版)
にある言葉です(^^)/
自分だけが知っている、黙ってはじめるダイエット。
そんな方は多くいらっしゃると思います。
ダイエットを秘密にするより
『私ダイエットします！ダイエット中なんで協力よろしく！』
と宣言しちゃった方が痩せやすい！ということみたいです(゜o゜)
実は当院でダイエットを始める方に
ダイエットに身を置きましょう
とお伝えすることがあります！
これはダイエットのために来院していただくという習慣や
ひとりではなく一緒に頑張ることで
私はいまダイエット中なんだ！！！
、と意識して日々を過ごしていただきたいからです。
やせる女医の言葉に共感です(*^_^*)
今日くらい食べてもいっか。。
なんて日々が続いたり
ひとりでは意識が保てない時や
停滞期などに悩まされたり
飽きたり諦めたり。。
そんなときがあると思います(:_;)
しかしそんな誘惑や思いに負けない気持ちも
施術と共に作っていきたいのです(^.^)/~~
お友達や職場の方にもしもダイエット中なの。と
言いづらくても、お一人で悩まずに一緒に頑張りましょう！
言えちゃう人は言っちゃいましょうヽ(^o^)丿
口に出すことで、行動し続けることで
わたしはダイエット中なんだ！！という
自覚を持てる環境をつくりましょうヽ(^o^)丿
ということで(^^)/
今日はダイエットに身を置く
お話でした～(*^_^*)
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